Artículo de Prueba

Resumen

Por mucho tiempo se ha fomentado el concepto de que para vivir saludable es necesario ser delgado o perder peso si tenemos ¨kilos de más¨. Bajo esta premisa fue que aprendí sobre salud y así lo ejercí por mucho tiempo, pero en mis años de práctica profesional así como el tiempo que viví en una relación desacertada con mi cuerpo y la comida, me han enseñado que la medicina y la nutrición han perdido perspectiva y han fomentando un concepto de "vida saludable" que puede llevarte al desarrollo trastornos de la conducta alimenticia, complicaciones metabólicas, a vivir en desconexión con tu cuerpo y tu entorno afectando negativamente tu salud mental.